Siapa yang tidak suka makanan cepat saji alias fast food seperti ayam goreng, hamburger, atau kentang goreng? Jenis makanan ini menawarkan kecepatan dalam penyajiannya dan rasanya pun memanjakan lidah. Namun, para ahli setuju bahwa makanan cepat saji tidak baik untuk kesehatan, terlebih apabila dikonsumsi setiap hari dalam jangka panjang. Inilah beberapa alasan kenapa makanan cepat saji bisa buruk buat […]
PT Kereta Api Indonesia (KAI) Daerah Operasi 8 Surabaya, Jawa Timur, tetap meminta pelanggan kereta api (KA) jarak jauh untuk menggunakan masker selama perjalanan dan saat berada di stasiun. Manager Humas KAI Daop 8 Surabaya, Luqman Arif menjelaskan bahwa masker yang diwajibkan untuk pelanggan KA yakni masker kain tiga lapis atau masker medis yang menutup hidung, mulut dan dagu. “Pelanggan juga harus […]
Berjalan kaki adalah salah satu olahraga yang paling mudah dilakukan dan baik untuk kesehatan. Namun ada hal menarik, tahukah Anda jika berjalan kali tanpa alas kali dapat bermanfaat juga bagi kesehatan? Meski demikian, berjalan tanpa alas kaki juga mempunyai risiko salah satunya kaki bisa terluka jika menginjak benda tajam. Oleh karena itu, Anda harus memilih […]
Banyaknya pekerjaan kerap membuat seseorang menjadi lupa untuk tetap menjaga kesehatan. Tugas-tugas yang terus menumpuk dan memiliki batas waktu yang hampir bersamaan menjadikannya mengabaikan beberapa hal yang sebenarnya perlu dan penting untuk selalu diperhatikan demi terjaganya kesehatan mental, badan, dan pikiran. Mengutamakan pekerjaan agar dapat selesai pada waktu yang telah ditentukan, itu memang kewajiban. Namun, […]
Tubuh manusia membutuhkan makanan sebagai sumber energi untuk bertahan hidup. Jika tidak mengonsumsi makanan dalam waktu yang lama maka tubuh menjadi lemah, tidak bertenaga dan mudah terserang penyakit. Namun jika tubuh diberi makanan yang tidak sehat maka hal yang sama akan berdampak pada tubuh. Saat ini banyak produk makanan yang dijual di supermarket dengan menawarkan […]
Rasa lapar karena perut kosong biasanya akan mengakibatkan lapar mata. Rasanya ingin makan apapun sebanyak mungkin untuk mengisi perut sampai kenyang. Namun, langsung mengonsumsi makanan berat, apalagi dalam porsi besar ketika perut kosong harus dihindari! Hal ini justru dapat menjadi racun bagi tubuh dan malah menimbulkan rasa sakit yang tidak terhingga. Ada beberapa hal yang […]
Saat Hari Raya Idul Fitri, selain berkumpul bersama orang-orang terdekat, kita juga akan menikmati berbagai santapan Lebaran yang khas. Sebut saja rendang, sambal goreng hati, opor ayam, ketupat, satai, asam padeh, bebek gulai kurma, dan masih banyak lagi. Nah, banyak jenis makanan Lebaran yang mengandung lemak dan kalori tinggi. Bila konsumsinya tidak terkendali, bukan cuma […]