Monthly Archives: Agustus 2022

30 Agustus 2022

Wajib Tahu, Ini Deretan Buah dengan Kandungan Gula Paling Tinggi

Buah-buahan merupakan salah satu sumber makanan bernutrisi yang perlu kita konsumsi sehari-hari. Kandungan tinggi nutrisi dan serat di dalam buah menjadikannya sebagai makanan yang tepat untuk dikonsumsi secara rutin. Terdapat beragam macam buah yang bisa kita peroleh dengan berbagai manfaat kesehatan yang berbeda-beda. Selain itu, tiap buah juga memiliki rasa yang berbeda sehingga bisa memanjakan […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
24 Agustus 2022

Tidur dengan Kipas Angin Menyala, Benarkah Berdampak Negatif untuk Kesehatan?

Di tengah cuaca panas dan gerah yang sering terjadi di kota-kota besar, tidur dengan kipas angin menyala memang bisa memberikan kenyamanan. Gerakan kipas angin yang bekerja untuk menurunkan suhu jelas bisa membuat tidur semakin pulas. Namun, ternyata ada beberapa risiko kesehatan yang bisa dialami jika tidur dalam kondisi seperti ini setiap malam. Apa saja yang […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
19 Agustus 2022

4 Manfaat Naik Turun Tangga Bagi Kesehatan

Berolahraga dan beraktivitas fisik merupakan salah satu hal yang wajib kita lakukan secara rutin. Sayangnya, kadang waktu yang terbatas menyebabkan kita jadi enggan untuk berolahraga. Pada mereka yang terlalu sibuk untuk berolahraga, beberapa aktivitas fisik bisa dilakukan sebagai gantinya. Hal ini termasuk dengan sejumlah aktivitas fisik yang bisa dilakukan secara mudah di rumah. Salah satu […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
18 Agustus 2022

8 Manfaat Jahe untuk Anak-Anak, Tingkatkan Sistem Imun

Selama beberapa generasi, orang telah menggunakan pengobatan rumahan sebagai langkah pertama tindakan untuk mengobati masalah atau gejala yang berhubungan dengan kesehatan pada anak-anak. Sementara pengobatan rumahan mungkin aman untuk anak-anak, tetapi beberapa mungkin terlalu kuat untuk dimetabolisme oleh mereka. Oleh karena itu, selalu disarankan untuk mempraktikkan pengobatan rumahan yang telah diuji dan terbukti efektif menurut penelitian […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak
10 Agustus 2022

6 Cara Alami Kendalikan Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu hal yang banyak dialami oleh manusia zaman sekarang. Faktor gaya hidup dan pola makan menjadikan pengidap masalah kesehatan ini terus meningkat seiring waktu. Ada banyak faktor yang mempengaruhi tekanan darah seperti usia, sejarah kesehatan keluarga, obesitas, aktivitas fisik, kebiasaan merokok, dan konsumsi alkohol. Jika faktor-faktor ini […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
4 Agustus 2022

6 Hal yang Harus Dilakukan Usai Makan dalam Jumlah Banyak

Pada saat melewatkan sarapan atau makan siang, kita kerap kali ingin balas dendam pada waktu makan setelahnya. Hal ini menyebabkan kita menjadi makan berlebih pada kesempatan makan selanjutnya. Rasa lapar berlebih yang muncul ini menyebabkan kamu menjadi makan dalam jumlah berlebih pula. Padahal, makan berlebih terutama pada perut kosong ini sangat tidak ideal. Sejumlah dampak […]

GAYA HIDUP, Kesehatan