GAYA HIDUP

11 Juli 2020

Tips Cegah Penularan Corona Lewat Udara di Ruang Tertutup

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengakui temuan virus corona bisa menyebar lewat udara atau airborne. Hal ini dituangkan pula dalam pembaruan ringkasan ilmiah mengenai transmisi virus penyebab Covid-19 dan sejumlah rekomendasi pencegahan. Secara ringkas dijelaskan, virus corona menyebar dalam bentuk aerosol–droplet berukuran kecil yang bisa bertahan beberapa jam di udara. Dokter spesialis paru Erlang Samoedro menerangkan penularan lewat udara memang berarti partikel virus […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
11 Juli 2020

Orangtua Punya Peran Besar Memilih Makanan yang Tepat Bagi Anak

Orangtua punya peran dalam menjaga keamanan produk makanan bagi anak-anak mereka. Di sini pengetahuan soal preferensi atau pilihan makanan dirasa penting karena hal tersebut juga mempengaruhi gaya hidup seseorang. Hendro Utomo, Pendiri Foodbank of Indonesia mengungkapkan bahwa saat ini, seringkali orangtua cenderung tidak mau repot dalam memperhatikan makanan apa yang akan dikonsumsi oleh anak-anak mereka. “Preferensi makanan anak-anak ini […]

GAYA HIDUP, Mom & Kids
10 Juli 2020

Ajarkan Pentingnya Minum Air bagi Anak, Ini Tipsnya

Penting bagi anak untuk mencukup kebutuhan hidrasinya agar kondisi tubuh dan kesehatan mentalnya tetap terjaga. Menurut Ketua Indonesian Hydration Working Group dokter spesialis gizi klinik Diana Sunardi, dehidrasi dapat mengganggu fungsi kognitif dan mempengaruhi suasana hati seseorang. Di sini, orang dewasa punya peran untuk mengajarkan anak agar kebutuhan hidrasi mereka tetap tercukup yaitu dengan rutin minum air. […]

GAYA HIDUP, Mom & Kids
10 Juli 2020

Perlukah Menggunakan Masker ketika Kita Mengendarai Mobil?

Pandemi COVID-19 telah mengubah berbagai hal yang ada di dalam hidup kita. Salah satu perubahan itu adalah penggunaan masker yang kini jadi wajib untuk dilakukan. Penggunaan masker ini bertujuan untuk mencegah kita tertular atau menulari orang dengan COVID-19. Hal ini juga bahkan mengubah kebiasaan kita ketika menyetir. Pada saat ini, banyak orang menyetir dengan menggunakan […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
9 Juli 2020

5 Langkah Cerdik Atur Keuangan Saat Baru Memiliki Anak

Memiliki bayi sebagai anggota baru membawa kebahagiaan tersendiri. Namun ini berarti Anda juga perlu mempersiapkan secara keuangan atau finansial bagi anggota baru tersebut. Di sini, Anda mungkin memiliki sejuta hal yang melintas dalam pikiran. Seperti biaya membeli popok hingga biaya penitipan anak. Berikut cara mengatur keuangan dalam membantu Anda mempersiapkan kedatangan anggota keluarga baru, dilansir dari Bettermoneyhabits.bankofamerica.com, Kamis (9/7/2020). 1. Tinjau […]

GAYA HIDUP, Mom & Kids
9 Juli 2020

Kasus DBD Melonjak Tinggi, Lakukan Cara Ini untuk Melindungi Keluarga

Virus corona atau Covid-19 bukanlah satu-satunya yang menjadi ancaman masyarakat Indonesia saat ini. Masih banyak penyakit lain yang tak kalah berbahaya dan mengancam kesehatan keluarga, terlebih saat memasuki pergantian musim atau pancaroba. Ketika Anda sudah beraktivitas normal kembali, jangan pernah lengah dengan ancaman penyakit lain yang justru datang dari lingkungan tempat tinggal dan dalam rumah […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
8 Juli 2020

Hati-hati, 5 Makanan Sehat Ini Bila Dikonsumsi Berlebihan Justru Membahayakan Tubuh

Mengonsumsi makanan sehat dan bersih memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh, misalnya mengurangi risiko penyakit kronis dan membantu hidup lebih lama dengan sehat. Makanan sehat biasanya mengandung nutrisi seperti vitamin, mineral dan protein yang dibutuhkan oleh tubuh agar berfungsi dengan baik. Namun, segala hal yang sifatnya berlebihan tidak pernah baik. Sama halnya jika mengonsumsi makanan sehat secara berlebihan, […]

GAYA HIDUP, Mom & Kids
8 Juli 2020

Tips Mengatur Asupan Berdasarkan Usia

Entah masih usia 20-an atau jelang 60-an, pada dasarnya asupan Anda harus tetap mengandung gizi seimbang. Anda musti tetap mengonsumsi protein, fokus pada sumber karbohidrat yang sehat, konsumsi buah dan sayuran aneka warna dan asupan lemak sehat dari alpukat, minyak zaitun atau ikan. Akan tetapi, ada hal-hal khusus lain yang perlu perhatian lebih pada tiap-tiap dekade. Susan Bowerman, direktur senior Herbalife Nutrition […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
7 Juli 2020

Tips Tidur Berkualitas untuk Orang Tua Baru

Kurang tidur, menjadi masalah yang kerap dihadapi para orang tua baru menyusul kehadiran sang bayi. Bagi sebagian orang, perkara jam tidur ini dialami sepanjang satu hingga dua bulan. Tapi sebagian orang tua lain boleh jadi harus menjalani lebih lama lagi, hingga setahun. Sebuah studi menemukan bahwa pasangan yang baru menjadi orang tua kehilangan waktu tidur hingga 44 hari sampai bayinya berusia […]

GAYA HIDUP, Mom & Kids
7 Juli 2020

5 Tanaman Obat untuk Atasi DBD

Sebagai wilayah tropis, demam berdarah dengue (DBD) menjadi penyakit yang kerap ditemui di Indonesia. Ada beberapa tanaman yang dipercaya dapat menjadi obat untuk mengatasi DBD. Demam berdarah sendiri merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus Dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti. Di tengah pandemi Covid-19, angka kasus DBD di Indonesia terus mengalami peningkatan. Peningkatan tersebut menandakan tingginya kebutuhan obat di […]

GAYA HIDUP, Kesehatan