Ibu dan Anak – Raya 88.9 FM

15 Januari 2021

5 Nutrisi Ini Bantu Mencegah Kondisi Stunting pada Anak

Stunting adalah kondisi balita memiliki pertumbuhan panjang atau tinggi badan yang kurang jika dibandingkan usianya. Kondisi “pendek” ini adalah indikator kesehatan anak yang menggambarkan kejadian kurang gizi yang berlangsung dalam waktu yang panjang (kronis). Di Indonesia, diperkirakan 7,8 juta anak berusia di bawah lima tahun mengalami stunting. Data ini berdasarkan laporan yang dikeluarkan UNICEF dan memposisikan Indonesia masuk dalam 5 […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak

15 Januari 2021

6 Hal yang Berisiko Membuat Anak Jadi Obesitas

Masalah kegemukan atau obesitas merupakan salah satu ancaman kesehatan yang nyata. Kondisi ini tidak hanya mengancam orang dewasa saja namun juga pada anak-anak bahkan pada usia sangat dini. Seorang penderita obesitas mudah sekali mengalami masalah kesehatan lain seperti kecemasan atau depresi dibanding pada anak lain. Selain itu, potensi penyakit seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak

13 Januari 2021

5 Makanan yang Harus Dihindari saat Diserang Flu, Apa Saja?

Makanan diperlukan untuk tubuh dalam memenuhi nutrisi dan menjaga fungsi tubuh dengan baik. Namun, pada situasi tertentu, makanan yang dikonsumsi harus tepat, misalnya saat kamu sedang flu. Kita harus benar-benar memperhatikan setiap asupan makanan. Pasalnya, salah pilih makanan malah bisa bikin gejala yang dirasakan memburuk. Apa saja makanan yang perlu kita hindari saat diserang pada […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak

12 Januari 2021

5 Gejala Diabetes pada Anak dan Remaja

SAKIT diabetes bisa menyerang anak-anak dan remaja. Mereka bisa saja menderita diabetes tipe 1 atau 2. Diabetes pada anak dan remaja bisa dikatakan sangat berat, terutama jika terjadi pada usia yang sangat dini. Diabetes tipe 1 dilaporkan banyak terjadi pada anak-anak. Ini dikarenakan kondisi autoimun di mana sel beta pankreas dihancurkan, menyebabkan produksi insulin yang tidak mencukupi sehingga menyebabkan […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak

6 Januari 2021

Sering Dikonsumsi Orang Dewasa, Bolehkah Anak-Anak Minum Kopi?

Minum kopi memang bisa membantu meningkatkan kewaspadaan dan mengusir rasa kantuk karena kandungan kafein di dalamnya. Kafein memang stimulan alami yang membuat kita merasa lebih berenergi. Kafein dalam kopi juga membantu meningkatkan memori, suasana hati, dan fungsi mental. Itu sebabnya, banyak orang dewasa menjadikan minuman berkafein ini sebagai asupan harian. Namun, bisakah kopi dikonsumsi oleh anak-anak? […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak

6 Januari 2021

Jangan Anggap Sepele, Ini 5 Bahaya Anemia

Anemia adalah suatu kondisi di mana Anda tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Anemia bisa bersifat sementara atau jangka panjang (kronis). Dalam banyak kasus, anemia biasanya tidak menimbulkan komplikasi berat. Akan tetapi, anemia yang dibiarkan tanpa penanganan juga bisa mengancam jiwa. Sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh. Jika […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak

4 Januari 2021

Bolehkah Ibu Hamil Minum Madu?

Sejumlah ibu hamil gamang saat akan minum madu. Pasalnya, ada fakta bayi di bawah usia satu tahun tidak boleh diberi madu. Bayi di bawah usia satu tahun tidak boleh diberi madu karena zat ini mengandung kuman Clostridium botulinum yang dapat meningkatkan risiko infeksi fatal botulisme. Sistem pencernaan bayi di bawah usia satu tahun belum berkembang sempurna untuk […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak

2 Januari 2021

7 Efek Buruk Begadang Bagi Kesehatan

Larangan begadang karena memiliki efek buruk bagi kesehatan ternyata ada benarnya. Menurut Sleep Foundation, selama ini banyak orang begadang hanya untuk merampungkan serial, main games, atau berpesta dengan temannya. Padahal, tidur berkualitas di malam hari dengan jadwal rutin penting untuk menunjang kinerja organ, metabolisme, sampai menjaga daya tahan tubuh. Tidak tidur atau terjaga semalaman dapat memengaruhi kemampuan berpikir, […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak

26 Desember 2020

7 Manfaat Jalan Kaki untuk Ibu Hamil yang Sayang Dilewatkan

Saat sedang hamil, tingkat energi seorang wanita mungkin akan menurun. Begitu juga dengan tubuhnya yang cenderung tidak bisa digerakkan lagi sebebas seperti sebelum mengandung. Akan tetapi, kenyataan bahwa tingkat energi yang rendah dan perut yang membesar ini semestinya tidak membuat ibu hamil lantas hanya berdiam diri di tempat. Wanita hamil tetap disarankan untuk melakukan aktivitas fisik atau […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak

22 Desember 2020

Yang harus Dilakukan Orangtua saat Anak Diare

Diare pada anak tentu sangat mengkhawatirkan dan membuat orangtua bingung. Biasanya, diare yang terjadi pada anak tergolong akut dan bisa berlangsung dalam hitungan minggu. Diare pada anak seringkali dipicu oleh infeksi, alergi makanan, intoleransi laktosa, atau terllau banyak mengonsumsi makanan mengandung gula dan pemanis buatan. Di sisi lain, diare pada anak juga bisa terjadi karena peradangan pada tubuh, kondisi genetik, gangguan […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak