Zat besi menjadi salah satu nutrisi penting untuk anak. Kenali dampak kekurangan zat besi pada anak. Ahli Gizi FKUI, Nurul Ratna Mutu Manikam mengatakan bahwa usia 6 bulan hingga 3 tahun menjadi masa kritis anak di mana kebutuhan zat besi meningkat. Nutrisi ini digunakan untuk pembentukan saraf otak, terutama komponen myelin. Sayangnya, secara global, pemenuhan zat besi pada anak […]
GINJAL merupakan salah satu organ penting dalam tubuh manusia. Pasalnya, ginjal mempunyai banyak fungsi, seperti menyaring darah, memproduksi hormon, membuang limbah melalui urine, menyeimbangkan mineral, serta menjaga keseimbangan cairan. Maka itu, menjaga kesehatan ginjal sangat penting dilakukan. Kesehatan ginjal ternyata juga berpengaruh dari aktivitas sehari-hari. Ada kebiasaan yang tidak boleh dilakukan karena memberikan efek buruk terhadap kesehatan ginjal. […]
Meski dapat digunakan berulang kali, masker kain perlu diganti pada kondisi dan waktu tertentu. Kenali beberapa tanda bahwa efektivitas masker kain mulai berkurang dan sudah waktunya untuk diganti. Sejauh ini, masker kain menjadi solusi tepat dalam mencegah penularan virus corona penyebab Covid-19. Namun, masker akan menjadi kurang efektif dalam memblokir virus saat kain sudah terlalu tipis karena dicuci dan […]
Perubahan suhu dan udara yang tidak menentu seperti sekarang merupakan saat munculnya sejumlah masalah kesehatan pada diri seseorang. Salah satu masalah yang paling rentan muncul adalah adanya demam dan pilek. Masalah kesehatan ini bukan merupakan hal yang aneh dialami oleh sejumlah orang. Bahkan dalam setahun, seseorang bisa mengalami masalah kesehatan ini beberapa kali. Penyakit ini […]
Pernahkah Anda merasakan kantuk berat dan tak tertahankan saat menjelang sore hari? Tentunya, rasa kantuk tersebut akan menganggu aktivitas dan pekerjaan kita, bukan? Kita cenderung tak produktif dan pikiran terfokus pada tempat tidur saja. Kantuk tak tertahakan menjelang sore biasanya terjadi karena tingkat energi yang turun. Menurut pakar pengobatan dari Cleveland Clinic, Roxane N. Sukol, […]
Demam tifoid atau tipes adalah penyakit infeksi bakteri serius karena masalah sanitasi yang buruk. Kuman penyebab tipus adalah bakteri Salmonella typhi. Bakteri ini dapat hidup di kotoran buang air besar dan kecil manusia. Penderita bisa terinfeksi tipus ketika mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi bakteri biang penyakit. Saat bakteri masuk ke tubuh, kuman ini akan berkembang biak, menyebar ke aliran […]
Ketika anak masih bayi, tentu sangat sulit untuk mengetahui apa yang mereka rasakan. Salah satunya ketika si kecil cegukan. Lalu mengapa bayi bisa cegukan? Hal ini terjadi karena bayi dan bayi baru lahir sama sekali tidak berbahaya dan hanya satu tanda pertumbuhan dan perkembangan bayi. “Cegukan, yang terjadi di saluran pencernaan, hampir tidak pernah menunjukkan adanya masalah […]
Makanan yang dikonsumsi anak-anak dari usia balita tentu harus mendapatkan perhatian khusus. Bahkan untuk camilannya sendiri balita sangat disarankan mendapatkan camilan sehat yang dapat membantu mendorong kesehatan mereka dikemudian hari. Mengkonsumsi makanan dan camilan sehat serta melakukan olahraga rutin dan istirahat cukup merupakan faktor penting untuk meningkatkan berbagai kemampuan balita. Oleh karena itu peran orang […]
Ibu hamil masuk dalam kategori kelompok rentan yang dapat terinfeksi Covid-19. Oleh karena itu, ibu hamil harus melakukan sejumlah langkah pencegahan sekaligus penguatan kandungan di masa pandemi ini. “Selain pencegahan ibu hamil harus adaptasi kebiasaan baru di era new normal ini,” kata dokter spesialis kebidanan dan kandungan Merwin Tjahjadi Berikut hal-hal yang harus dilakukan ibu hamil di masa […]
Bagi banyak orangtua, menggendong atau menggoyangkan bayi mereka merupakan cara andalan untuk membuat buah hati terlelap. Biasanya tidak membutuhkan waktu lama bagi bayi untuk tiba-tiba diam dan memejamkan mata. Dampak serupa juga biasanya dialami ketika mengajak bayi bepergian dengan mobil. Getaran halus dari mobil bisa membuat mereka lebih mudah tertidur. Hasil penelitian terbaru yang dipublikasikan […]