Perut kembung dapat terjadi setelah makan. Terdapat sejumlah makanan penyebab perut kembung. Perut kembung merupakan kondisi saat perut terasa membengkak atau membesar. Biasanya terjadi karena produksi gas atau masalah pencernaan setelah mengonsumsi makanan. Perut kembung bukan tanda kondisi medis yang serius. Namun, perut kembung dapat menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman. Oleh karena itu, hindari sejumlah makanan yang dapat […]
Di balik kulitnya yang menyerupai sisik, manfaat salak bagi kesehatan ada beragam. Dengan mengonsumsi salak, Anda bisa memperkuat sistem imunitas tubuh dan menangkal radikal bebas sambil menikmati rasa manis dan kerenyahannya. Manfaat salak bagi kesehatan dapat diperoleh karena buah satu ini tidak hanya mengandung karbohidrat dan serat yang tinggi, tapi juga mengandung beragam vitamin dan […]
Makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari memiliki dampak yang besar bagi kehidupan kita. Makanan dan minuman yang kita konsumsi ini bisa sangat menentukan kondisi kesehatan tubuh kita. Dampak negatif juga dapat kita alami ketika salah dan tidak tepat dalam mengonsumsi makanan. Hal ini bisa mengganggu kerja sejumlah hal di tubuh kita. Salah satu pola […]
Mata adalah salah satu organ penting pada tubuh manusia. Tapi terkadang kita lupa untuk merawat kesehatan mata dan baru mulai tersadar saat mata menunjukkan gejala kerusakan. Gejala yang dirasakan antara lain adalah penglihatan mulai kabur, mata terasa perih dan lelah serta sakit kepala. Biasanya kerusakan mata disebabkan karena terlalu sering menatap layar smartphone. Tapi ternyata […]
Lelah dan kehabisan energi setelah bekerja seharian adalah perasaan yang umum menghinggapi para pekerja. Tapi, kerap kali ada banyak hal yang ingin dilakukan setelah bekerja, sehingga menyerah pada rasa lelah bukanlah pilihan. Ada beberapa alasan yang menjadi penyebab seseorang merasa lelah berlebihan setelah bekerja. Beberapa faktor umum termasuk waktu istirahat yang tidak memadai, stres atau masalah […]
Ikan tuna adalah spesies ikan yang banyak dijumpai di perairan Indonesia. Tuna masuk dalam salah satu makanan tersehat di dunia. Berikut sejumlah manfaat makan ikan tuna. Di balik daging ikan yang lembut, terdapat nutrisi yang bergizi. Tuna merupakan sumber vitamin B12 yang berperan penting dalam pembentukan sel darah merah. Tuna juga merupakan jenis ikan berlemak yang mengandung asam […]
Seseorang yang bisa memenuhi kebutuhan istirahat atau tidur yang cukup tentu berdampak positif bagi kesehatannya. Sebaliknya, orang yang kurang tidur bisa berakibat buruk bagi kesehatan tubuh. Berikut manfaat istirahat atau tidur yang cukup bagi kesehatan. Berat badan sehat Jika Anda sedang menjalankan diet menurunkan berat badan, mungin perlu juga merencanakan tidur lebih awal. Para peneliti di University […]
Bayi gemuk seharusnya tak lagi lucu. Alih-alih menganggapnya gemas dan sehat, orang tua seharusnya waspada akan risiko diabetes yang mengintai. “Bayi dengan berat badan besar saat lahir sudah memiliki risiko diabetes melitus,” ujar ahli endokrinologi anak, dr Novina, dalam Temu Media Hari Diabetes Sedunia bersama Kementerian Kesehatan, Selasa (17/11). Risiko akan semakin meningkat jika sang ibu juga mengidap diabetes tipe […]
Usai makan siang, kadang mata bakal terasa sangat berat dan mengantuk untuk diajak beraktivitas. Hal ini dapat membuat rencanamu untuk menyelesaikan sejumlah hal jadi terhambat. Untuk menghindari hal tersebut, kamu dapat melakukannya dengan sejumlah cara yang sangat mudah. Dikumpulkan dari berbagai sumber, berikut cara mudah agar tubuh tak lemas setelah makan siang. Lakukan Sejumlah Aktivitas […]
Ginjal merupakan organ tubuh yang memiliki fungsi penting bagi kesehatan seseorang. Organ tubuh ini menyaring semua zat makanan dan minuman yang masuk ke tubuh. Pentingnya fungsi dari ginjal ini menjadikan tugas penting bagi kita menjaga kesehatannya. Salah satu cara mudah dan lezat adalah dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu. Beberpaa buah memiliki fungsi yang sangat luar biasa […]