Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu hal yang banyak dialami oleh manusia zaman sekarang. Faktor gaya hidup dan pola makan menjadikan pengidap masalah kesehatan ini terus meningkat seiring waktu. Ada banyak faktor yang mempengaruhi tekanan darah seperti usia, sejarah kesehatan keluarga, obesitas, aktivitas fisik, kebiasaan merokok, dan konsumsi alkohol. Jika faktor-faktor ini […]
Pada saat melewatkan sarapan atau makan siang, kita kerap kali ingin balas dendam pada waktu makan setelahnya. Hal ini menyebabkan kita menjadi makan berlebih pada kesempatan makan selanjutnya. Rasa lapar berlebih yang muncul ini menyebabkan kamu menjadi makan dalam jumlah berlebih pula. Padahal, makan berlebih terutama pada perut kosong ini sangat tidak ideal. Sejumlah dampak […]
Keracunan makanan bisa terjadi disebabkan makanan terkontaminasi. Keluhan yang dialami juga bisa beragam, mulai ringan hingga berat. Keluhan tersebut bisa berbeda-beda tergantung jenis kuman yang mengontaminasi makanan. Penyebab keracunan makanan pun beragam, misalnya adanya kontaminasi dari bakteri, virus, dan parasit, bahkan adanya racun atau bahan kimia pada makanan yang dikonsumsi. Beberapa jenis makanan tertentu lebih […]
Kolesterol kerap jadi ancaman banyak orang di momen Iduladha. Tapi ada cara mengatasi kolesterol tinggi dengan cepat. Tapi, Anda tak perlu khawatir. Ada beberapa cara menurunkan kadar kolesterol dengan cepat yang bisa Anda lakukan. Bukan rahasia lagi, kolesterol menjadi salah satu faktor risiko utama sejumlah penyakit kronis. Tingginya kadar kolesterol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan […]
Manusia membutuhkan air untuk bertahan hidup. Namun, berkeringat, kencing, muntah, atau diare dapat menyebabkan hilangnya cairan. Haus adalah tanda paling umum yang menunjukkan tubuh Anda mulai kekurangan cairan dan menuju dehidrasi. Dilansir dari Everyday Health, orang yang dehidrasi bukan sekadar kehilangan air. Mereka juga mengalami defisit elektrolit, seperti garam dan potasium atau kalium yang membantu pernapasan, gerak, dan semua aktivitas tubuh. […]
Konsumsi madu untuk asam lambung masih terdengar asing bagi sebagian orang. Padahal, madu juga memiliki khasiat untuk meredakan gejala asam lambung. Jika Anda penasaran dan tertarik mencobanya, mari simak informasinya lebih jauh dalam artikel berikut. Madu merupakan salah satu obat tradisional yang telah digunakan sejak ribuan tahun untuk mengatasi berbagai penyakit, tak terkecuali asam lambung. Gejala […]
Penderita diabetes masih boleh mengonsumsi buah. Namun, ada beberapa buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi berlebih karena mengadung gula tinggi. Buah memang bermanfaat bagi tubuh karena mengandung vitamin, mineral, antioksidan, serta gula alami yang disebut fruktosa. Namun, buah-buahan dengan kadar gula tinggi atau memiliki indeks glikemik (GI) di atas 60 atau 70-100 bisa memperburuk kondisi penderita diabetes. Melansir Medical News Today, berikut beberapa buah dengan […]
Suara berisik yang berada di sekitar kita sering kali dianggap sebagai suatu hal yang biasa. Padahal, kondisi yang terjadi ini bisa tergolong sebagai suatu polusi suara. Bukan hanya tergolong sebagai suatu gangguan, munculnya suara ini sebenarnya bisa berdampak lebih dari itu. Dilansir dari Prevention, penelitian membuktikan bahwa suara bising yang konstan dari lalu lintas […]
Manfaat pisang untuk asam lambung memang belum diketahui oleh sebagian orang. Padahal, buah yang umum dikonsumsi masyarakat Indonesia ini dinilai efektif untuk meredakan gejala asam lambung yang muncul. Bagaimana bisa demikian? Mari simak jawabannya dalam artikel berikut. Penyakit asam lambung atau refluks gastroesofagus (GERD) terjadi ketika cairan asam dari lambung naik kembali ke kerongkongan dan menyebabkan […]
Sebagai salah satu bahan makanan yang paling disukai banyak orang, ayam sering dikonsumsi dengan berbagai macam olahan yang memiliki cita rasa lezat. Meski tinggi protein dan berbagai manfaat baik lainnya, nyatanya daging ayam punya berbagai efek samping juga jika dikonsumsi secara berlebihan. Dilansir Web MD, memakan ayam dalam jumlah yang wajar bisa memberikan manfaat yang sehat seperti tulang […]