Konsumsi air putih secara rutin dengan jumlah yang tepat merupakan salah satu kunci penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Sejumlah manfaat bisa kita petik dari konsumsi minuman ini. Hanya saja sayangnya banyak orang yang melupakan manfaat minum air putih. Banyak orang yang kurang minum namun sebagian juga menghindari air putih dan memilih jenis minuman lain yang […]
Para peneliti tidak tahu persis berapa lama virus yang menyebabkan COVID-19 tetap berada di kain masker. Tetapi sebuah penelitian pada April menemukan, virus masih dapat terdeteksi di luar masker bedah tujuh hari setelah terpapar. Sementara ini, para pakar kesehatan termasuk praktisi klinik sekaligus relawan COVID-19, dr. Muhamad Fajri Adda’i menyarankan Anda mencuci masker setelah digunakan. […]
Untuk keperluan sehari-hari bagi orang sehat, masker medis tidak dianjurkan, melainkan masker kain. Hanya saja bukan sembarang masker kain atau masker scuba yang dilarang, melainkan masker kain tiga lapis. Pakar kesehatan merekomendasikan pemakaian masker kain tiga lapis untuk memberikan perlindungan hingga 90 persen terhadap penularan virus penyebab COVID-19, asalkan pas saat dikenakan, tepat jenis kain dan melepasnya […]
Rutinitas olahraga bukan saja bertujuan untuk menurunkan lemak, meningkatkan massa otot atau mengelola stres, melainkan juga bermanfaat untuk penderita penyakit tertentu. Salah satunya diabetes. Ada beberapa jenis olahraga yang memang disarankan untuk penderita diabetes. Pendiri Diabetes Motion Academy di Santa Barbara, California, Sheri Colberg dikutip dari Everyday Health mengungkapkan bahwa olahraga bisa membantu penderita diabetes meningkatkan aksi insulin dan menjaga kadar gula […]
Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif RI telah menetapkan protokol kesehatan yang harus diberlakukan di setiap restoran dan rumah makan. Protokol kesehatan berlaku bagi pemilik usaha, pengunjung, dan cara penyajian makanan serta minuman. Berikut protokol kesehatan di restoran yang perlu Anda ketahui. 1. Pengunjung disarankan untuk mengikuti prosedur dan protokol kesehatan yang berlaku. 2. Pemeriksaan kesehatan, […]
Pernahkah terpikirkan oleh kita, bahwa sejumlah benda atau barang yang ada disekitar kita menjadi sarangnya kuman dan bakteri? Benda-benda tersebut secara tidak langsung bisa menjadi ‘jembatan’ pengantar kuman dan bakteri ke tangan kita, sehingga bisa saja mengganggu kesehatan. Maka dari itu, rajin mencuci tangan saat memegang benda tersebut menjadi salah satu solusi agar terhindar dari […]
Seiring meningkatnya jumlah kasus positif Covid-19, mitos seputar penularan virus corona terus berkembang di tengah masyarakat. Mempercayai mitos bisa menimbulkan kecemasan berlebih. Para ilmuwan telah memastikan bahwa virus SARS-CoV-2 ditularkan melalui droplet yang keluar dari mulut saat batuk dan bersin, termasuk pada orang tanpa gejala. Berikut beberapa mitos seputar penularan virus corona, mengutip berbagai sumber. 1. Virus corona bisa […]
Rumah makan dan restoran jadi salah satu tempat berisiko penularan Covid-19. Studi teranyar dari Center for Disease and Prevention Control (CDC) Amerika Serikat menemukan, banyak orang yang tertular Covid-19 kerap makan di restoran sebelum dinyatakan terinfeksi. Untuk mengatasinya, pahami cara mencegah penularan corona di restoran. Penemuan CDC selaras dengan apa yang terjadi di Semarang. Salah satu rumah makan di […]
Selama ini, kondisi tangan yang berkeringat dianggap identik dengan gejala penyakit jantung. Namun, ternyata kondisi ini tidak menjadi penanda adanya masalah jantung saja. Dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Adriawan Widya Nugraha mengatakan hal itu bisa sebagai kondisi hiperhidrosis. “Bisa saja ini sebagai fenomena hiperhidrosis, yaitu suatu kondisi dimana kelenjar keringat memproduksi keringat secara berlebihan […]
Jika Sahabat Raya ogah alami penuaan dini, maka ada baiknya hindari makan makanan junk food. Studi menyebut bahwa orang yang makan banyak makanan cepat saji olahan lebih cenderung menunjukkan perubahan dalam kromosom mereka terkait dengan penuaan. Konsumsi tiga porsi atau lebih yang disebut “makanan ultra-olahan” per hari melipatgandakan kemungkinan untai DNA dan protein yang disebut telomer, […]