Kesehatan

8 September 2020

Susah Jauh dari Ponsel? Berdasar Penelitian, Kamu Cenderung Obsesif Kompulsif

Smartphone pada saat ini sudah jadi sebuah hal yang sangat dibutuhkan oleh manusia. Tak heran jika banyak orang tidak dapat hidup jauh dari ponsel mereka. Penelitian terbaru mengungkap bahwa ketidakmampuan seseorang jauh dari ponsel ini menununjukkan tendensi adanya masalah tertentu. Dilansir dari Medical Xpress, hal ini menjadi tanda adanya kecenderungan gangguan obsesif-kompulsif pada seseorang. Rasa […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
5 September 2020

Pakai Face Shield Harus Tetap Pakai Masker

Sahabat Raya, Sejak kemunculan face shield, banyak orang beranggapan bahwa plastik penutup wajah ini bisa dipakai menggantikan masker. Akibatnya banyak orang yang tak memakai masker saat memakai face shield. Namun apakah face shield bisa menggantikan fungsi masker dalam pencegahan virus corona? Jawabannya tidak. Face shield tidak bisa menggantikan masker. Ini artinya Anda tetap harus memakai masker sekalipun […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
3 September 2020

Kurang Jam Tidur Bisa Membuat Seseorang Menjadi Lebih Mudah Marah

Selama ini, kurang tidur selalu dihubungkan dengan berbagai masalah yang dialami oleh seseorang. Hal ini diketahui bisa membuat seseorang menjadi pemarah atau produktivitas kerja yang menurun. Dilansir dari Medical Xpress, penelitian baru mengungkap bahwa membatasi tidur bisa memunculkan rasa marah. Hal ini diungkap oleh penelitian dari American Academy of Sleep Medicine. Hasil temuan ini diperoleh […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
3 September 2020

Cara Memantau Tinggi dan Berat Badan Anak Cegah Stunting

Pertumbuhan anak pada 1.000 hari pertama kehidupan, termasuk dua tahun pertama, penting untuk masa depan anak. Oleh karena itu, setiap orang tua dan pengasuh mesti mengukur dan memantau tinggi serta berat badan anak untuk mencegah gagal tumbuh dan juga stunting. “Walaupun saat pandemi seperti ini, jangan sampai lengah. Nanti growth faltering [gagal tumbuh] dan stunting meningkat lagi. Monitoring itu penting sekali,” kata dokter […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
1 September 2020

Rutin Minum Air Hangat Setelah Bangun Tidur, Khasiatnya dari Awet Muda Hingga BAB Teratur

Kebanyakan dari kita pasti sudah tahu bagaimana pentingnya minum air putih setiap hari. Namun sayangnya, hal ini sering disepelekan oleh beberapa orang, mereka malas untuk minum air putih. Lebih parahnya lagi, malah banyak yang lebih sering mencari kopi saat bangun tidur dan melupakan air putih. Stella Metsovas, seorang ahli nutrisi dan media kesehatan dari Food and Nutrition […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
29 Agustus 2020

Minum Lebih dari Dua Cangkir Kopi per Hari Baik untuk Kesehatan Hati

Sebuah penelitian baru mengungkap minum lebih dari dua cangkir kopi per hari baik untuk kesehatan hati. Ini penjelasan peneliti.   Kopi merupakan salah satu minuman yang paling digemari. Biasanya diminum dalam kondisi hangat maupun dingin. Namun tentunya kopi yang baik untuk kesehatan adalah kopi hitam tanpa campuran gula, krimer, atau pemanis apapun.   Minum kopi setiap […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
27 Agustus 2020

Amankah Donor Darah saat Pandemi Covid-19?

Pandemi Covid-19 telah menghambat berbagai aktivitas masyarakat. Salah satunya kegiatan mendonorkan darah. Berdasarkan data yang dihimpun oleh Palang Merah Indonesia (PMI), kini stok darah telah menurun sebanyak 10 hingga 20 persen. Penyusutan angka yang sama juga terjadi di Amerika Serikat. Melansir dari situs Cleveland Clinic, Red Cross mengabarkan pendonor telah berkurang sebanyak hampir 40 persen […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
26 Agustus 2020

4 Cara Mengembalikan Kebugaran Tubuh setelah Kurang Tidur

Sahabat Raya, Kurang tidur memang bisa membuat tubuh terasa sangat lemas. Aktivitas pun jadi kurang maksimal. Hanya saja memang kadang kita sulit mendapatkan jam tidur yang cukup dikarenakan kesibukan atau aktivitas yang padat. Lalu apa yang harus dilakukan agar tubuh terasa lebih segar dan bugar? Setelah kurang tidur, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengembalikan kebugaran tubuh. […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
25 Agustus 2020

7 Makanan Terbaik untuk Proses Penyembuhan Penyakit

Beberapa makanan dapat membantu proses penyembuhan dari penyakit maupun setelah operasi. Makanan-makanan ini dapat meredakan peradangan, luka, infeksi, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Umumnya makanan ini kaya akan vitamin dan mineral sumber antioksidan, protein, dan lemak sehat yang dapat menyediakan energi untuk pemulihan. Mengonsumsi makanan-makanan ini dapat membantu tubuh sembuh lebih cepat. Berikut 7 makanan […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
24 Agustus 2020

Lari di Tempat, Cara Aman, Mudah, dan Murah Olahraga di Rumah

Berlari atau jogging merupakan salah satu cara efektif untuk menjaga kebugaran dan membakar kalori. Namun pada kondisi seperti sekarang ketika banyak orang takut keluar rumah, hal ini kadang bisa menimbulkan rasa was-was. Kondisi hati yang tak tenang ini tentu saja bakal membuat perasaan tidak nyaman ketika berlari di luar ruangan. Namun sesungguhnya kamu bisa melakukannya […]

GAYA HIDUP, Kesehatan