Kesehatan

19 Agustus 2020

10 Hal yang Menyebabkan Munculnya Sakit Gigi Secara Tiba-Tiba

Pernahkah Sahabat Raya merasa munculnya sait gigi yang mendadak dan menusuk secara tiba-tiba? Hal ini sesungguhnya bukan hal yang aneh dan biasa dialami oleh banyak orang dewasa. Munculnya sakit gigi secara mendadak ini bisa sangat mengganggumu dalam beraktivitas. Tak jarang, rasa sakit yang menusuk ini terasa bahkan hingga membuat sakit kepala. Rasa sakit yang terjadi […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
17 Agustus 2020

6 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi pada Saat Perut Kosong

Kondisi perut kosong yang dialami seseorang bisa menyebabkan rasa lapar dan membuatnya ingin makan berbagai macam hal. Padahal, dalam kondisi ini seseorang seharusnya lebih menahan diri. Kondisi perut kosong ini bisa mengalami masalah ketika salah mengonsumsi makanan dan minuman. Jenis makanan dan minuman yang tak tepat bisa menyebabkan masalah lambung. Kandungan pada beberapa makanan tidak […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
15 Agustus 2020

5 Minuman Sehat untuk Atasi Lemas setelah Bangun Pagi

Pernah merasa tubuh yang terasa begitu lemas setelah bangun pagi? Salah satu cara untuk mengatasinya adalah dengan menenggak segelas air putih. Minum air putih bisa bantu memperlancar metabolisme dan menyegarkan tubuh. Selain itu ada beberapa jenis minuman lain yang cukup efektif atasi rasa lemas pada pagi hari. Meminum salah satu minuman ini diyakini bisa memberi sejumlah manfaat sehat […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
13 Agustus 2020

7 Makanan yang Mengandung Kalsium Selain Susu

Kalsium berperan penting dalam pembentukan tulang dan gigi yang kuat. Bukan cuma susu, beberapa makanan lain juga diketahui mengandung kalsium. Selain menjaga tulang tetap sehat, kalsium juga berperan dalam mengatur kontraksi otot, menjaga kesehatan kardiovaskular (menjaga kerja otot jantung), dan masih banyak lagi lainnya. Kalsium secara alami juga terkandung di sejumlah makanan. Berikut beberapa makanan yang mengandung kalsium selain susu. 1. Sarden […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
12 Agustus 2020

8 Kondisi Ini Jadi Alasan Kenapa Kamu Menguap Tak Tertahankan

Menguap merupakan salah satu mekanisme tubuh untuk ‘mendinginkan otak’ yang berlangsung otomatis. Dilansir Alodokter, ketika menguap, secara alami rahang akan meregang dan aliran darah ke leher, wajah serta kepala meningkat. Kamu juga akan menarik napas dalam-dalam sehingga membuat cairan tulang belakang dan darah mengalir dari otak ke tubuh bagian bawah. Kesimpulannya, menguap membantu mengeluarkan hawa panas pada […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
12 Agustus 2020

7 Penyebab Kaki Kesemutan, Mulai dari Sepatu Hingga Masalah Saraf

Kaki kesemutan merupakan sebuah hal yang bisa dialami oleh seseorang akibat sejumlah penyebab. Masalah ini biasanya terjadi karena posisi kaki yang tidak tepat ketika duduk. Bekerja di rumah biasanya membuat kita tidak hanya duduk di kursi saja namun kadang juga bersila di lantai. Kondisi ini tidak ideal dan bisa menyebabkan masalah berupa kaki kesemutan. Terjadinya […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
11 Agustus 2020

5 Teknik Pernapasan yang Buat Tubuh Rileks dan Tenang

Rasa panik kerap kali membuat tubuh terasa penuh tekanan dan napas tak teratur. Untuk mengatasinya, melakukan teknik pernapasan yang tepat dapat membuat tubuh dan pikiran kembali berfungsi dengan baik. Rasa panik bisa muncul kapan saja. Rasa panik umumnya didorong oleh situasi penuh tekanan yang membuat tubuh dan pikiran jadi tak terkontrol. Jika tak diatasi, rasa panik bisa […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
8 Agustus 2020

Bahaya Terlalu Sering Mengucek Mata

Ketika bangun tidur, hampir setiap orang pasti mempunyai refleks untuk mengucek mata. Kebiasaan ini mungkin akan membuat mata kembali nyaman dan menghilangkan rasa gatal pada mata. Mengucek mata memang dapat merangsang air mata keluar dan kemudian melumasi mata yang kering. Keluarnya air mata ini akan membantu mata untuk menghilangkan kotoran seperti debu serta zat yang bisa membuat iritasi […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
7 Agustus 2020

Peneliti Temukan Cara Bagaimana Tidur Pengaruhi Ingatan Milik Seseorang

Tidur merupakan hal yang diketahui memiliki peran sangat besar terhadap kesehatan tubuh kita. Tidur diketahui bisa menurunkan risiko obesitas dan penyakit kardiovaskular untuk meningkatkan konsentrasi dan performa tubuh setiap hari. Dilansir dari Medical Express, peneliti dari University of California San Diego School of Medicine mengungkap bahwa tidur dapat membantu seseorang dalam belajar sepanjang hidup. Hasil […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
6 Agustus 2020

7 Makanan untuk Tingkatkan Energi sebelum Olahraga

Olahraga dengan perut kosong tidak dianjurkan, begitu juga makan dengan rentang waktu yang begitu dekat sebelum olahraga. Jadi apa yang harus dilakukan? Ya, kamu harus makan sebelum olahraga, namun perhatikan lagi apa yang kamu konsumsi. Makanan yang kamu konsumsi harus disesuaikan dengan jenis olahraga, waktu, dan bagaimana reaksi tubuhmu terhadap makanan tersebut Menurut para ahli yang […]

GAYA HIDUP, Kesehatan