GAYA HIDUP

24 Agustus 2022

Tidur dengan Kipas Angin Menyala, Benarkah Berdampak Negatif untuk Kesehatan?

Di tengah cuaca panas dan gerah yang sering terjadi di kota-kota besar, tidur dengan kipas angin menyala memang bisa memberikan kenyamanan. Gerakan kipas angin yang bekerja untuk menurunkan suhu jelas bisa membuat tidur semakin pulas. Namun, ternyata ada beberapa risiko kesehatan yang bisa dialami jika tidur dalam kondisi seperti ini setiap malam. Apa saja yang […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
19 Agustus 2022

4 Manfaat Naik Turun Tangga Bagi Kesehatan

Berolahraga dan beraktivitas fisik merupakan salah satu hal yang wajib kita lakukan secara rutin. Sayangnya, kadang waktu yang terbatas menyebabkan kita jadi enggan untuk berolahraga. Pada mereka yang terlalu sibuk untuk berolahraga, beberapa aktivitas fisik bisa dilakukan sebagai gantinya. Hal ini termasuk dengan sejumlah aktivitas fisik yang bisa dilakukan secara mudah di rumah. Salah satu […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
18 Agustus 2022

8 Manfaat Jahe untuk Anak-Anak, Tingkatkan Sistem Imun

Selama beberapa generasi, orang telah menggunakan pengobatan rumahan sebagai langkah pertama tindakan untuk mengobati masalah atau gejala yang berhubungan dengan kesehatan pada anak-anak. Sementara pengobatan rumahan mungkin aman untuk anak-anak, tetapi beberapa mungkin terlalu kuat untuk dimetabolisme oleh mereka. Oleh karena itu, selalu disarankan untuk mempraktikkan pengobatan rumahan yang telah diuji dan terbukti efektif menurut penelitian […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak
10 Agustus 2022

6 Cara Alami Kendalikan Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi

Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan salah satu hal yang banyak dialami oleh manusia zaman sekarang. Faktor gaya hidup dan pola makan menjadikan pengidap masalah kesehatan ini terus meningkat seiring waktu. Ada banyak faktor yang mempengaruhi tekanan darah seperti usia, sejarah kesehatan keluarga, obesitas, aktivitas fisik, kebiasaan merokok, dan konsumsi alkohol. Jika faktor-faktor ini […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
4 Agustus 2022

6 Hal yang Harus Dilakukan Usai Makan dalam Jumlah Banyak

Pada saat melewatkan sarapan atau makan siang, kita kerap kali ingin balas dendam pada waktu makan setelahnya. Hal ini menyebabkan kita menjadi makan berlebih pada kesempatan makan selanjutnya. Rasa lapar berlebih yang muncul ini menyebabkan kamu menjadi makan dalam jumlah berlebih pula. Padahal, makan berlebih terutama pada perut kosong ini sangat tidak ideal. Sejumlah dampak […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
26 Juli 2022

7 Risiko Jarak Kehamilan Terlalu Dekat, Bahayakan Ibu dan Bayi

Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan sebelum memutuskan untuk memiliki anak, salah satunya adalah jarak kehamilan. Mengatur jarak kehamilan bukan hanya memengaruhi seberapa dekat usia anak-anak, tetapi juga kualitas kehamilan ibu. Dilansir March of Dimes, idealnya adalah menunggu setidaknya 18 bulan setelah melahirkan untuk hamil lagi. Artinya, setidaknya anak telah berusia 1,5 tahun sebelum kembali hamil. Jeda waktu […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak
19 Juli 2022

6 Makanan yang Sering Menyebabkan Keracunan Makanan

Keracunan makanan bisa terjadi disebabkan makanan terkontaminasi. Keluhan yang dialami juga bisa beragam, mulai ringan hingga berat. Keluhan tersebut bisa berbeda-beda tergantung jenis kuman yang mengontaminasi makanan. Penyebab keracunan makanan pun beragam, misalnya adanya kontaminasi dari bakteri, virus, dan parasit, bahkan adanya racun atau bahan kimia pada makanan yang dikonsumsi. Beberapa jenis makanan tertentu lebih […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
11 Juli 2022

4 Masalah Kesehatan yang Bisa Ditimbulkan oleh Konsumsi Susu

Susu merupakan salah satu minuman yang kaya dengan nutrisi seperti kalsium, magnesium, potassium, zinc, dan protein. Namun sayangnya tak semua orang bisa mengonsumsi susu dengan aman dan nyaman. Setidaknya sekitar 75 persen populasi di dunia mengidap laktosa intoleran yang menyebabkan mereka mencerna susu dengan tepat. Laktosa merupakan kandungan terbesar yang tersimpan di dalam susu. Pada […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak
6 Juli 2022

6 Tanda Dehidrasi yang Jarang Disadari

Manusia membutuhkan air untuk bertahan hidup. Namun, berkeringat, kencing, muntah, atau diare dapat menyebabkan hilangnya cairan. Haus adalah tanda paling umum yang menunjukkan tubuh Anda mulai kekurangan cairan dan menuju dehidrasi. Dilansir dari Everyday Health, orang yang dehidrasi bukan sekadar kehilangan air. Mereka juga mengalami defisit elektrolit, seperti garam dan potasium atau kalium yang membantu pernapasan, gerak, dan semua aktivitas tubuh. […]

GAYA HIDUP, Kesehatan
1 Juli 2022

Hati-hati, Ada 5 Penyakit Musim Pancaroba yang Mengancam

Musim pancaroba bisa jadi ancaman buat kesehatan. Betapa tidak, sederet penyakit bisa muncul di musim ini. Ada beberapa penyakit musim pancaroba yang perlu diketahui. Jika tak ditangani dengan baik, penyakit peralihan musim ini bisa menimbulkan komplikasi yang membahayakan tubuh. Musim pancaroba adalah musim peralihan antara musim kemarau ke musim penghujan. Musim ini umumnya dimiliki oleh […]

GAYA HIDUP, Ibu dan Anak